El Instituto Nacional de Salud y Seguridad en el Trabajo publicó el 26 de abril, con motivo del Día Mundial de la Salud y Seguridad en el Trabajo, la Enciclopedia Práctica de Medicina del Trabajo.
Esta enciclopedia pretende dar a conocer la Medicina del Trabajo, sus diferentes contenidos, cometidos y ámbitos de actuación, a profesionales de cualquier especialidad mediante que en su ejercicio diario comparten con ella la asistencia a la misma persona: un paciente que trabaja, con una problemática que requiere una colaboración entre facultativos que surja del conocimiento básico en Salud Laboral, cuyo comienzo debe ser en la universidad y durante el grado.
La Especialidad de Medicina del Trabajo exige en su ejercicio un especial compromiso bio-´tico, un esfuerzo continuado para abordar los cambios en la epidemiología de la enfermedad relacionada con el trabajo y un esfuerzo de innovación en el manejo de los nuevos retos en Salud de la Sociedad del siglo XXI.
Esta enciclopedia práctica es un excelente material de consulta, de docencia y divulgación de la Medicina del Trabajo, como especialidad médico-preventiva, dirigida a todas las disciplina en torno a la Salud Laboral. en un marco preventivo y de mejora de la calidad de vida de las personas que trabajan.
En el apartado 2.5.3 en el que se tratan los costes laborales de los comportamientos automáticos citan los beneficios de la práctica del Mindfulness en el ámbito laboral y destacan la labor del Dr. Andrés Pomares Alonso citamos expresamente de la enciclopedia:
2.5.3. COSTES LABORALES DE LOS COMPORTAMIENTOS AUTOMÁTICOS
Hay una relación directa con la siniestralidad laboral: en España, casi el 50% de los accidentes laborales de 2003 se debieron a exceso de confianza o de costumbre, es decir, se producen porque el empleado no estaba con atención plena en la tarea, ya que se había hecho de manera rutinaria y automática. Es decir, trabajaban en modo “Piloto Automático”.
El exceso de confianza fue considerada como la primera causa por los trabajadores, tanto en la IV Encuesta Nacional Condiciones de Trabajo (ENCT) realizada en 1999, como en la V ENCT en 2003. Este dato puede significar que hay un aspecto crítico que afecta a la eficacia de las medidas para reducir los accidentes de trabajo y que dificulta el desarrollo de la cultura preventiva o de la seguridad.
La práctica del Mindfulness supone, por tanto, una gran disminución de las situaciones de riesgo en el trabajo y por consiguiente reducirá aquellos accidentes laborales debidos al factor humano, en los cuales la pérdida de atención se ha demostrado como fundamental.
Algo similar sucede con Mindfulness y el Estrés en el trabajo: el estrés laboral debe contemplarse desde una perspectiva interactiva que considere explícitamente un desajuste dinámico entre la persona, el trabajo, la propia organización y el ambiente socio-cultural en el que se desarrolle. Cuando este ajuste es inadecuado y la persona percibe que no dispone de recursos suficientes para afrontarlo o neutralizarlo, surgen las experiencias de estrés, que son, con gran frecuencia, negativas y pueden tener consecuencias graves y, a veces irreparables, para la salud y su bienestar físico, psicológico y social.
Hablar de Mindfulness y estrés laboral debe pasar por mencionar como pioneros en España el estudio hecho en 2005 por Marín-Asuero, García de la Banda y Ollver, aplicando aquí la técnica REBAP (o MBSR en inglés) de Kabatt-Zinn de Reducción de Estrés Basada en la Atención Plena en profesionales de la salud con un grupo de 28 voluntarios, comprobando que el malestar psicológico de estos se redujo en un 49% según el test para medir el malestar psicológico SCL-9OR. Aunque el valor del estudio está limitado por el tamaño muestral y otros sesgos, tiene el interés de haber iniciado esta aplicación de Mindfulness en nuestro medio.
Tampoco debe pasarse por alto como pionero, esta vez aplicando la formación en Mindfulness a trabajadores de cualquier condición, al médico del trabajo sevillano Andrés Pomares Alonso, que ya en 2012 inició cursos de formación para la práctica de Mindfulness de dos sesiones de 7 horas de duración cada una, con resultados de satisfacción de los empleados muy altas y apuntando que eficacia a largo plazo es directamente proporcional al refuerzo periódico que se haga al empleado durante los primeros meses.
Su estudio inicial realizado sobre 354 trabajadores, “MINDFULNESS Y TRABAJO. Una experiencia de promoción de la salud”, premiado en el Concurso Científico 2014 de Premios de la Fundación Real Academia de Medicina de Sevilla, puso de manifiesto entre otras conclusiones que el 85-95% de los trabajadores formados, admiten una mejora notable o sobresaliente, respectivamente, de su flexibilidad mental y su capacidad de adaptación a los cambios, y que el 100% de los empleados que practican alguna técnica de Mindfulness valora positivamente la aportación del curso al desempeño de su trabajo. Curiosamente la percepción de utilidad del Mindfulness aumentaba de forma directamente proporcional al grado de responsabilidad de la categoría profesional (jefes, titulados y oficiales).
En el siguiente enlace podéis tener acceso a la Enciclopedia completa http://www.insht.es/InshtWeb/Enciclopedia_practica_de_Medicina_del_Trabajo.pdf