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Curso Inteligencia Emocional y Mindfulness

12 noviembre /17:00 - 21:00

19,99€
inteligencia emocional y mindfulness
  • Inscripción: Precio único para todos los asistentes: 19,99€, pago al final de esta página.
  • Matrícula: Se abona el día 12 de noviembre a partir de las 16 horas, acreditación y entrega de material.
  • Precios matrícula:
  • Asistes por primera vez: 49,99€
  • Asistes por segunda vez: 29,99€
  • Médico Colegiado: 39,99€
  • Eres Veterano Premium: ¡Gratis!

PROGRAMA

Primera sesión: Martes 12 de noviembre

  • 16:00-17:00: Abono del curso, acreditación y entrega de material.
  • 17:00-21:00: Curso con las pausas necesarias.

Módulo 1. Inteligencia Emocional & Mindfulness: introducción y conceptos básicos.

1º.- Qué es la inteligencia emocional.

2º.- Concepto, tipos de emoción y mindfulness.

3º.- Objetivos de la educación en inteligencia emocional.

Módulo 2. Componentes del mindfulness: la regulación emocional.

4º.- Cómo Aprender a ser emocionalmente inteligente y lograr más calidad de vida.

5º.- Desarrollo de la Inteligencia emocional y mindfulness: manejo de la emoción tóxica.

6º.- Prácticas de inteligencia emocional y mindfulness.

Segunda sesión: Martes 19 de noviembre

  • 16:00-17:00: Tutorial prácticas. Muy recomendado!
  • 17:00-21:00: Curso con las pausas necesarias.

Módulo 3. Aprendizaje de la inteligencia emocional a través del conocimiento de las emociones más frecuentes, comportamientos asociados y su manejo mediante mindfulness.

1º.- Emoción ansiedad.

2º.- Emoción ira, cabreo. Reactividad emocional.

3º.- Emoción celos

4º.- Emoción culpa.

5º.- Emoción vergüenza.

6º.- Tristeza y depresión.

7º.- El miedo psicológico.

Módulo 4. Aplicación inteligencia emocional & mindfulness.

8º.- Introducción a la Inteligencia Social. Mindfulness y la gestión emocional en el entorno del equipo de trabajo y el contagio emocional óptimo.

9º.- La bondad. Prácticas de Mindfulness.

Tercera sesión: Martes 26 de noviembre

  • 16:00-17:00: Tutorial prácticas. Muy recomendado!
  • 17:00-21:00: Curso con las pausas necesarias.

Módulo 5. Componentes de Mindfulness: Atención Plena.

1º.- Consciencia e inteligencia emocional.

2º.- Vivir en “Piloto Automático”. Vivir sin pasión.

3º. Prácticas de Mindfulness.

Módulo 6. Componentes de Mindfulness: Realidad sin Condicionar.

4º.- El sesgo emocional y el éxito en la toma de decisiones.

5º.- Estrategias de inteligencia emocional para la adaptación ante las dificultades de la vida.

6º.- Ejemplos de adaptación ante las dificultades. Prácticas de Mindfulness.

Ponente

Andrés Pomares Alonso, Doctor en Medicina y Cirugía, Coordinador Nacional de Formación en Mindfulness & Trabajo. Diploma Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista Medicina Trabajo, y Académico Correspondiente, Real Academia de Medicina y Cirugía de Sevilla.

Detalles

Fecha:
12 noviembre
Hora:
17:00 - 21:00
Precio:
19,99€

Lugar

Colegio Oficial de Médicos, Aula Dr. Andreu Urra
Avda. de la Borbolla 47, Sevilla
Sevilla, 41013
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Entradas

82 disponible
Asistes por primera vez19,99Pago ahora 19,99€ y abonaré el primer día del curso 49.99€ de matrícula
82 disponible
Asistes por segunda vez19,99Pago ahora 19,99€ y abonaré el primer día del curso 29,99€ de matrícula.
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Eres Médico Colegiado19,99Pago ahora 19,99€ y abonaré el primer día del curso 39,99€.
82 disponible
Eres Veterano Premium19,99Pago ahora 19,99€ y me sale GRATIS la matrícula. No tengo que abonarla.

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