IV Edición Curso Mindfulness en Ministerio de la Presidencia Gobierno de España

El pasado lunes 13 de noviembre comenzamos la IV Edición del Curso de Mindfulness celebrado en el Aula G del Ministerio de la Presidencia del Gobierno de España. En esta ocasión se trata de nuestro Especial Mindfulness & Emociones, la acogida como en todas las ocasiones ha sido magnífica, como indicó el Dr. Gregorio Gil en la presentación del mismo, como podéis ver en esta foto junto al Dr. Andrés Pomares: “a las 48 horas de su lanzamiento teníamos más de 50 inscritos por lo que tuvimos que restringir las inscripciones…”

Muchísimas gracias desde esta página por toda la confianza para con nuestro Proyecto.

Especial fin de semana en Sevilla, curso Emociones & Mindfulness

Tras la gran acogida por parte de nuestros alumnos el pasado mes de septiembre en nuestro curso de Emociones & Mindfulness y la repercusión que ha tenido entre sus amigos y familiares, decidimos realizar un curso intensivo en fin de semana para aquellos que no tienen la oportunidad de asistir a nuestras sesiones de tres semanas en el Ilustre Colegio de Médicos de Sevilla.

No podíamos imaginar un comienzo mejor para este tipo de convocatorias, lleno absoluto y un gran fin de semana lleno de sonrisas en el que junto a todos vosotros hemos seguido aprendiendo de la práctica del Mindfulness y los beneficios que nos aporta para vivir el presente.

Gracias a todos por vuestra compañía.

Curso de Sobrecarga en el Trabajo y Mindfulness

Casi 300 alumnos en el salón de actos del Ilustre Colegio de Médicos de Sevilla en el curso de Sobrecarga, Trabajo & Mindfulness celebrado los días 9, 23 y 30 de octubre.

Sonreímos a diario y en cada momento, pero ver como os involucráis en la formación y la participación en cada una de las prácticas que realizamos y sobre todo los cambios que nos contáis que produce la práctica del mindfulness en vuestro día a día en tan sólo tres sesiones, nos saca una sonrisa tan grande como esta que muestra el Dr. Andrés Pomares en la última sesión del curso.

Una vez más, un millón de gracias a todos y cada uno de vosotros.


Entrevista en Canal Sur Radio, programa “Por tu salud”

Os dejamos la entrevista que Enrique Jesús Moreno nos realizo este pasado sábado 28 de octubre en su programa “Por tu salud” de Canal Sur Radio, en el que hablamos sobre Mindfulness durante casi media hora, ha sido un auténtico placer haber vivido esta experiencia y sobre todo el trato inmejorable que hemos recibido tanto de él como de todo su equipo. Gracias Enrique.

Por si quieres saber algo más sobre el programa os dejamos información y nuestra recomendación a escucharlo todos los fines de semana.

Por tu salud” es una apuesta por la información de salud en su sentido más práctico y útil para el oyente. Además, el programa está abierto a reseñar todos aquellos avances y aportaciones científicas y técnicas que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y los tratamientos.

Alimentación, ejercicio físico, hábitos saludables… y nuestros encuentros con la salud emocional, con la presencia de prestigiosos profesionales, son ejes de interés especial del programa.

Además el programa pretende acompañar de forma cálida y amable a las personas que madrugan en el fin de semana.

Presentado por Enrique Jesús Moreno se emite los sábados y domingos de 07:00 a 08:00 horas por Canal Sur Radio.

Y también en www.facebook.com/portusalud y en “la radio a la carta”

Curso Emociones & Mindfulness, Ilustre Colegio de Médicos de Sevilla

Regresar de las vacaciones con un aforo completo en el salón de actos del Ilustre Colegio de Médicos de Sevilla con el curso dedicado a las Emociones & Mindfulness, si que nos ha llenado de emoción.

Sentimos mucho todos aquellos que os habéis quedado sin plaza para esta convocatoria, muy pronto volveremos a repetir este curso que tanto interés ha traído entre nuestros alumnos veteranos y conocidos.

Una vez más un millón de gracias de parte de todo el equipo de Mindfulness & Trabajo.

Resumen 49 Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente, Bogotá

Como ya os comentábamos hace unos días, los días 22 y 23 de junio participamos en el 49 Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente organizado por el Consejo Colombiano de Seguridad, el foro de discusión más importante de América Latina relacionado con la cultura de prevención para la gestión de riesgos laborales.

Antes de nada no nos podemos olvidar de darle nuestros mayores agradecimientos al Presidente del Consejo Colombiano de Seguridad, el Ingeniero Renan Alfonso Rojas Gutierrez, a su presidenta ejecutiva la Sra. Silvia Marcela Casas Arevalo por haberse puesto en contacto con nosotros y darnos el honor de participar en esta nueva edición del Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente, a Angela María Gualdrón Hernandez, encargada de Logistica y Eventos, que nos ha atendido extraordinariamente desde que pusimos el pie en la maravillosa ciudad de Bogotá, así como a todos y cada uno de los componentes del Consejo que hacen realidad un evento de tal calibre con su profesionalidad y buen hacer.

El miércoles 22 de junio impartimos el curso especializado “Salud mental en el contexto laboral”. Un curso enfocado en comprender que los trabajadores actuales hacen frente a importantes cambios en la organización del trabajo y las relaciones laborales, padeciendo una mayor presión para poder satisfacer las exigencias de la vida laboral moderna. Así una persona sin salud en el trabajo no alcanza su bienestar ni contribuye a la sociedad. Aportándoles las herramientas necesarias para manejar el estrés en el entorno laboral.

Os dejamos un resumen de este primer curso y un recopilatorio de los alumnos durante las prácticas de Mindfulness.

El jueves 23 de junio tuvo lugar el curso especializado “Mindfulness: capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en el trabajo”. Un curso en el que mostramos herramientas de conocimiento de la teoría y práctica del Mindfulness como habilidad psicológica para el manejo del estrés “tóxico”, logrando el incremento de la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en el trabajo, para el desarrollo personal a través del aumento de las redes neuronales de consciencia.

Video resumen:

Y el efecto que hace en los alumnos los conocimientos del Mindfulness y su práctica, en este video podemos ver el antes y el después de la actitud de algunos de ellos.

Sólo podemos resumen en tres palabras la experiencia vivida estos días, “Estamos deseando volver”, esperamos volver a vernos pronto.

Mindfulness & Trabajo en el 49 Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente, Bogotá, Colombia

49congreso

Los próximos 22 y 23 de junio estaremos en el 49 Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente, que se celebrará en Bogotá, Colombia.

Un evento en el que expertos conferencistas nacionales e internacionales, compartirán las tendencias mundiales a través del intercambio de sus conocimientos y experiencias, brindando herramientas para la implementación al interior de las organizaciones, aportando al logro de resultados eficaces en la gestión de los riesgos, contribuyendo a la reducción de los accidentes y las enfermedades laborales, promoviendo ambientes de trabajo seguros y saludables.

3andres-pomaresLa estructura del 49 Congreso está compuesta por 30 cursos especializados, distribuidos en cuatro ejes temáticos: ambiente laboral seguro, soluciones integrales para la sostenibilidad de las organizaciones, gestión cultura y liderazgo en la prevención de riesgos laborales y desafíos mundiales en la salud laboral. A la vez se llevarán a cabo espacios de discusión técnica a través de foros con líderes de las principales organizaciones del país, orientadas al reconocimiento de la gestión de empresas seguras, saludables, productivas y competitivas.

El miércoles 22 de junio de 15.00 a 18.00h impartirá el Curso Especializado “Salud mental en el contexto laboral”. Un curso para comprender que los trabajadores actuales hacen frente a importantes cambios en la organización del trabajo y las relaciones laborales, padeciendo una mayor presión para poder satisfacer las exigencias de la vida laboral moderna. Así una persona sin salud en el trabajo no alcanza su bienestar ni contribuye a la sociedad.

Contenido:

  • ¿Por qué existen alteraciones de la salud mental en el trabajo?
  • Epidemiología de los problemas mentales en el ámbito laboral
  • ¿Qué es el estrés tóxico en el trabajo?: Una visión evolucionista
  • Las emociones tóxicas: ansiedad, ira, culpa
  • La reactivada del estrés
  • El mito de la multitarea: la frustración psicológica en el trabajo
  • Métodos de prevención actuales para mantener la salud mental en el trabajo.

El jueves 23 de junio de 08.00 a 12.00h. el Dr. Pomares impartirá el Curso Especializado “Mindfulness: capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en el trabajo”. Un curso en el que mostrará herramientas de conocimiento de la teoría y práctica del Mindfulness como habilidad psicológica para el manejo del estrés “tóxico”, logrando el incremento de la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en el trabajo, para el desarrollo personal a través del aumento de las redes neuronales de consciencia.

El contenido del curso se repartirá en cinco apartados:

  • ¿Qué es Mindfulness?
  • ¿Cómo actúa el Mindfulness?
  • Trabajar en piloto automático
  • Consecuencias para la salud y la seguridad
  • Prácticas de Mindfulness.

Programa completo en pdf

Página web del 49 Congreso de Seguridad, Salud y Ambiente

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