Sobrevivir a los murmullos Todos los Seres Humanos, por nuestra condición de especie social, traemos de manera innata, la necesidad instintiva de pertenecer a un grupo, a una tribu. Ya desde el mismo momento de nuestro nacimiento necesitamos inexcusablemente a los demás, no podemos sobrevivir solos sin ayuda de los otros. Así, la evolución nos … Leer más

Olas encontradas Nuestras emociones son en cierto sentido, como las olas del mar. Así, cuando nos inundan sentimientos de serenidad, de estar en equilibrio y acordes con la vida, nos encontraríamos como esas olas rítmicas, que fluyen en armonía con la marea, las corrientes y los vientos, y que al acercarse a la orilla acarician … Leer más

Vivir el tiempo presente Si nos damos cuenta, cuando estamos sumergidos con atención plena en cualquier tarea por pequeña que esta sea, el tiempo se detiene, no existe. El presente nos inunda por completo y la noción del reloj se para. El cuerpo y la mente están exquisitamente unidos y la experiencia de esos momentos … Leer más

Lo que traiga la marea En Chipiona, un pueblo de la costa atlántica gaditana, existen los llamados corrales de pesca, unos ancestrales cercados de piedras construidos artesanalmente por el hombre a modo de red fija, que funcionan con la marea; constituyen un auténtico legado histórico y herencia de una cultura pescadora muy antigua, unos pocos … Leer más

La ecuación más bonita La ecuación descubierta a finales de los años 20 por el físico Paul Dirac es para muchos, entre los que me incluyo, posiblemente la más bonita de toda la física. En los últimos días se ha hecho viral en Facebook con un texto, que tiene gran relación con el título de … Leer más

El placer de la lentitud https://vimeo.com/423533639 La velocidad posiblemente sea una de las características más importantes que prepondera en las sociedades modernas y en consecuencia, la rapidez, es decir, todo aquello que dura poco tiempo o se hace en poco tiempo constituye una de sus señales de identidad. La experiencia de vivir en este contexto … Leer más

El arte de saber aceptarse a uno mismo El arte de saber aceptarse a uno mismo es crucial para nuestra estabilidad y seguridad psicológica; constituye un arte porque puede aprenderse y practicarse y como indicaba Eric Fromm:  “El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, … Leer más

No espero nada, no temo nada, soy libre «No espero nada, no temo nada, soy libre» El autor de la frase con la que iniciamos esta reflexión es Nikos Kazantzakis, para muchos, quizás, el escritor griego más importante del siglo XX, hombre de una valía intelectual fuera de toda duda y de una personalidad con … Leer más

I Shin den Shin: De Mi corazón a Tu corazón Hace ya algún tiempo al leer libros sobre Zen, me encontré con una frase que desde el principio fue maravillosa para mí: “I shin den shin”, que literalmente sería: “de corazón a corazón” y expresa la transmisión de la enseñanza del budismo Zen de maestro … Leer más